Abóbora e Frango
A partir dos 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Abóbora
Cozinhe no vapor, asse ou ferva a abóbora até ficar bem macia, depois amasse num purê liso ou ofereça uma tira bem cozida do comprimento de um dedo. Retire a casca e as sementes. Sirva morna e sem sal nem açúcar adicionado.
Purê liso, ou uma tira macia do comprimento de um dedo, sem casca nem sementes.
Frango
Cozinhe o frango por completo, depois faça um purê liso ou desfie bem fininho e umedeça com leite materno, fórmula, caldo ou um purê de legumes para que não fique seco. Combiná-lo com um alimento rico em vitamina C pode ajudar o corpo a aproveitar o ferro. Como primeiro alimento rico em ferro, é uma boa opção logo no início.
Purê liso, ou fios finos e úmidos.
Como montar
Prepare cada ingrediente seguindo as orientações por idade acima e sirva-os juntos.
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Converse com a Lumi no appConteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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