Pizza caseira
A partir dos 9 meses · 4 pizzas · 35 min
Ingredientes
O que você vai precisar
- Aveia
- Iogurte
- Queijo
- Tomate
Modo de preparo
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Como preparar cada alimento
Aveia
Sirva a aveia um pouco mais grossa para o bebê pegar com a colher ou comer com a colher já cheia. Você também pode assar barrinhas macias de aveia ou misturar fruta amassada.
Aveia grossa para colher, ou barrinhas de aveia assadas e macias da largura de um dedo.
Iogurte
Continue oferecendo iogurte natural, integral e pasteurizado, deixando seu bebê praticar comer sozinho com a colher. Você pode engrossá-lo com fruta amassada ou misturá-lo no mingau. Continue evitando iogurtes adoçados e com mel.
Para comer de colher. Ofereça na colher para praticar comer sozinho.
Queijo
Mantenha o queijo pasteurizado e integral. Queijo ralado ou tiras finas e macias derretidas em comida quente são mais fáceis de lidar do que pedaços. À medida que seu bebê pratica pegar as coisas, uma tira fina e macia que dobra com facilidade está ok, mas evite cubos firmes. Fique de olho no sal.
Ralado, ou tiras finas e macias que dobram; não cubos firmes.
Um pedaço ou cubo firme de queijo pode bloquear uma via aérea pequena. Sirva o queijo finamente ralado, como uma camada fina ou em tiras finas e macias, e evite pedaços grandes e firmes.
Tomate
Ofereça pedaços pequenos e macios de tomate maduro, sem pele e sem sementes, conforme a pinça se desenvolve. Mantenha os tomates-cereja cortados no comprimento em quatro pedaços pequenos, para que não sobre nenhum formato redondo ou meio-redondo.
Pedaços pequenos, macios e sem pele; tomates-cereja em quartos no comprimento (quatro pedaços).
Tomates-cereja têm um formato clássico de risco de engasgo: inteiros ou ao meio, podem bloquear uma via aérea pequena. Corte-os sempre no comprimento em pedaços pequenos e continue assim até por volta dos 4 anos. Retire a pele e as sementes dos tomates maiores, pois a pele pode se juntar durante a mastigação.
Como montar
Pequenas pizzas de massa com iogurte cobertas com molho de tomate, queijo e legumes, assadas até firmar.
Cozinhe com a Lumi
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Converse com a Lumi no appFontes10
- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- USDA FoodData Central - Aveia (dados de nutrientes)
- AAP - Por que fórmula em vez de leite de vaca antes dos 12 meses
- AAP - Como introduzir os alérgenos alimentares comuns no seu bebê
- USDA FoodData Central - Iogurte (dados de nutrientes)
- AAP - Prevenção de engasgos em bebês e crianças pequenas
- CDC - Alimentos com risco de engasgo para bebês e crianças pequenas
- USDA FoodData Central - Queijo (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Tomate (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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