Mingau de aveia com goiaba
A partir dos 12 meses · 5 copos · 35 min
Ingredientes
O que você vai precisar
- Aveia
- Canela
- Goiaba
Modo de preparo
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Como preparar cada alimento
Aveia
Ofereça a aveia como café da manhã da família, com fruta amassada ou picada por cima. Mantenha sem açúcar adicionado e cuide para que os acompanhamentos fiquem macios e do tamanho de uma mordida.
Servida como aveia, com a fruta por cima macia e em pedaços pequenos.
Canela
A canela pode ser um tempero habitual nas comidas da família. Acrescente uma quantidade pequena à aveia, fruta assada, rabanada, arroz-doce ou vitaminas. Escolha canela em pó pura, sem açúcar adicionado, e continue misturando em um alimento úmido para não virar uma garfada seca e empoeirada.
Uma pitada de canela em pó misturada em comida úmida da família; evite o pó seco e solto.
O pó seco e solto de canela pode fazer o bebê tossir ou engasgar se for inalado. Misture sempre em um alimento úmido e nunca deixe o bebê comê-lo seco da colher.
Goiaba
Sirva goiaba madura e descascada em pedaços macios pequenos. As sementes podem ficar quando a criança mastiga bem, embora muitos achem a polpa macia de fora mais fácil. Corte em pedaços do tamanho de uma mordida e fique de olho no centro mais firme.
Descascada, em pedaços macios pequenos; atenção ao centro mais firme.
A polpa da goiaba madura é macia, mas o centro cheio de sementes é firme e as sementes são duras. Para quem está começando, retire e descarte o miolo com sementes e sirva só a polpa macia de fora. A casca é comestível, mas pode ser dura, então descascá-la facilita o manejo.
Como montar
Bebida cremosa de aveia batida com goiaba fresca, leite e um toque de canela, coada para retirar as sementes.
Cozinhe com a Lumi
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Converse com a Lumi no appConteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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