Manga e Iogurte
A partir dos 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Manga
Escolha uma manga madura e macia que cede ao apertar de leve. Descasque e retire o caroço grande e chato, depois amasse a polpa até ficar lisa ou ofereça uma tira do tamanho de um dedo para segurar e chupar. A manga madura se amassa fácil entre dois dedos.
Purê liso, ou uma tira do tamanho de um dedo que o bebê possa segurar com a mão.
O caroço grande e chato e a casca escorregadia não são para bebês. Descasque sempre a manga e retire o caroço antes de servir.
Iogurte
Ofereça iogurte natural, integral e pasteurizado na colher ou já colocado na colher para a criança comer sozinha. Evite as versões adoçadas ou com mel. Você pode misturar um pouco de purê de fruta para dar sabor, ou incorporar o iogurte a outros alimentos.
Para comer de colher. Sirva na colher ou já colocado na colher; não precisa cortar.
Como montar
Prepare cada ingrediente seguindo as orientações por idade acima e sirva-os juntos.
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- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- USDA FoodData Central - Manga (dados de nutrientes)
- AAP - Por que fórmula em vez de leite de vaca antes dos 12 meses
- AAP - Como introduzir os alérgenos alimentares comuns no seu bebê
- USDA FoodData Central - Iogurte (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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