Torrada Francesa Recheada com Maçã

Ofereça pedacinhos macios de pão à medida que o bebê desenvolve a pinça com os dedos, levemente torrados para não virarem uma massa grudenta. Uma camada fina de abacate amassado, pasta lisa de oleaginosas ou sementes, ou homus acrescenta umidade e sabor. Deixe as cascas macias ou retire as muito duras.

Ofereça maçã cozida e macia em pedaços pequenos do tamanho de uma mordida, ou rale bem fino a maçã crua. Mantenha a maçã crua apenas em tiras finas; maçã crua inteira ou em pedaços continua fora do cardápio.

Mantenha o coco em formas macias e fáceis de manejar. Informação geral de preparo: misture coco fresco finamente ralado no iogurte, no mingau ou no purê de fruta para que amoleça, acrescente leite de coco aos pratos ou ofereça iogurte de coco natural. As lascas de coco seco e os pedaços firmes ficam secos e duros, então por enquanto deixe de fora.

Mantenha a canela como um tempero pequeno misturado à comida. Fica boa em mingau de aveia, maçã ou pera assada macia, purê de batata-doce, panquecas ou iogurte. Uma pitada já basta, e misturá-la em um alimento úmido evita que vire uma garfada seca e empoeirada.

Mantenha a exposição ao amendoim regular depois que ele for tolerado. Dilua a pasta de amendoim lisa na comida ou passe uma camada fina em torrada macia ou fruta macia. Continue evitando colheradas grossas e qualquer versão com pedaços.

Continue usando azeite de oliva para cozinhar e finalizar as comidas da família adaptadas à fase do seu filho. Um fio leve sobre legumes macios, leguminosas ou cereais traz sabor e ajuda na absorção de vitaminas.

Mantenha o ovo bem cozido e ofereça como comida fácil de pegar. À medida que a pinça se desenvolve, seu pequeno consegue pegar pedacinhos sozinho.

Cozinhe leite de coco puro em molhos suaves, curries leves, aveia ou pratos de arroz. Não acrescente sal e deixe que ele acompanhe pedaços macios de legume ou cereal fáceis de amassar com a gengiva.