Barrinhas de aveia e fruta

Ofereça pedaços macios do tamanho de uma mordida. Uma banana inteira descascada também serve para comer sozinho, com supervisão, pois amassa ao morder. Mantenha os pedaços pequenos e fique por perto durante a refeição.

Ofereça a aveia como café da manhã da família, com fruta amassada ou picada por cima. Mantenha sem açúcar adicionado e cuide para que os acompanhamentos fiquem macios e do tamanho de uma mordida.

Sirva os morangos maduros em pedaços pequenos do tamanho de uma mordida. Fatie os maiores e corte em quatro no comprimento os pequenos inteiros para que não sobre nenhum pedaço firme e redondo. Supervisione enquanto come.

Ofereça mirtilos cortados ao meio. Um mirtilo inteiro ainda pode descer redondo, então corte-os ao meio e continue observando, principalmente os mais firmes. Mirtilos inteiros ficam mais fáceis quando a criança mastiga de forma confiável, mas cortá-los ao meio continua sendo a opção mais segura por enquanto.

As framboesas inteiras e maduras são um lanche fácil e um bom complemento para cafés da manhã e sobremesas. Fique de olho nas que estiverem muito firmes ou pouco maduras e corte essas ao meio. Supervisione como com qualquer alimento.

Passe uma camada fina de pasta de amendoim lisa em tiras macias de torrada ou fruta macia, ou misture em mingau e molhos. Bolos grossos e pasta de amendoim com pedaços ainda são um risco de engasgo; mantenha fina ou diluída.