Pancakes de cacau
A partir dos 24 meses · 6 pancakes · 25 min
Ingredientes
O que você vai precisar
- Banana
- Ovo
- Cacau
- Aveia
Modo de preparo
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Como preparar cada alimento
Banana
Ofereça pedaços macios do tamanho de uma mordida. Uma banana inteira descascada também serve para comer sozinho, com supervisão, pois amassa ao morder. Mantenha os pedaços pequenos e fique por perto durante a refeição.
Pedaços macios do tamanho de uma mordida, ou uma banana inteira descascada com supervisão.
A banana é de baixo risco quando está bem madura e macia. Uma firme ou pouco madura é mais difícil de manejar, então amasse-a ou espere amadurecer. Supervisione sempre durante a refeição.
Ovo
Agora serve qualquer preparo bem firme, em pedaços do tamanho de uma mordida. Cozinhe por completo e use pouco sal.
Pedaços do tamanho de uma mordida.
Cacau
Mantenha o cacau como tempero ocasional em iogurte, aveia, smoothies ou assados macios, sempre sem açúcar adicionado. Uma pequena quantidade já é suficiente.
Pó fino misturado na comida; corte qualquer pedaço assado macio do tamanho de uma mordida.
Aveia
Ofereça a aveia como café da manhã da família, com fruta amassada ou picada por cima. Mantenha sem açúcar adicionado e cuide para que os acompanhamentos fiquem macios e do tamanho de uma mordida.
Servida como aveia, com a fruta por cima macia e em pedaços pequenos.
Como montar
Pancakes de cacau com banana, ovo e farinha de aveia.
Cozinhe com a Lumi
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Converse com a Lumi no appFontes7
- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- USDA FoodData Central - Banana (dados de nutrientes)
- AAP - Como introduzir os alérgenos alimentares comuns no seu bebê
- USDA FoodData Central - Ovo (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Cacau (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Aveia (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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