Quinoa
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Lave bem antes de cozinhar para tirar a camada amarga de fora. Cozinhe até ficar bem macia. Misture a outro alimento para dar uma textura que o bebê consiga pegar.
Colheradas misturadas a purê, iogurte ou vegetais amassados.
9-12 meses
Cozida e misturada em bowls ou em hamburguinhos.
De colher ou moldada em bocadinhos.
12-18 meses
Quinoa cozida misturada com molho, queijo, iogurte ou azeite. Também funciona em bolinhas ou bolinhos.
Cozida, solta ou em bolinhos.
Nutrientes principais
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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