Vagem
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Notas sobre engasgo
Vagens mal cozidas ficam fibrosas e podem causar engasgo. Cozinhe até ficarem bem macias e corte em pedacinhos quando o bebê já estiver dando mordidas menores.
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe no vapor ou ferva até ficarem tenras. Pode achatar a vagem com o verso de um garfo antes de servir. Pedaços cortados imitariam o tamanho da traqueia.
Vagens cozidas inteiras, sem cortar. Vagens inteiras são mais seguras que pedacinhos pequenos nesta idade.
9-12 meses
Cozinhe até ficarem tenras. Fique perto enquanto come e mantenha pedacinhos cortados fora da bandeja por enquanto.
Continue oferecendo vagens cozidas inteiras. O movimento de mastigar achata naturalmente os grãos de dentro.
12-18 meses
Reduza o tempo de cozimento aos poucos para a criança praticar mastigar texturas mais firmes. O risco de engasgo diminui mas a supervisão ainda importa.
Pedaços pequenos de vagens cozidas, ótimos para praticar com garfo. Vagens inteiras com molho também funcionam.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Vagem?
A maioria dos bebês pode experimentar Vagem por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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