Aviso de preparo
Verifique sempre se não sobraram espinhas. Evite peixes com alto teor de mercúrio (tubarão, peixe-espada, cavala-rei, peixe-batata, atum-patudo) para crianças pequenas.
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe bem e retire todas as espinhas e a pele. O peixe está entre os 9 principais alergênicos; ofereça sozinho e observe reações. O bacalhau tem baixo mercúrio.
Tiras de peixe branco cozido com a largura de dois dedos de adulto, ou desfie o peixe e misture em purês macios.
9-12 meses
Cozinhe bem, retire todas as espinhas e a pele. Espinhas no peixe cozido são risco real de engasgo se sobrarem.
Pedacinhos de peixe branco cozido, ou tiras mais longas para arrancar. Bolinhos ou hambúrgueres de peixe macios também funcionam.
12-18 meses
Conforme FDA e EPA, peixes com baixo mercúrio como o bacalhau são uma melhor escolha; 1 a 2 porções por semana são adequadas para crianças. Alergias a peixes com nadadeiras raramente passam.
Peixe cozido sem espinhas em tiras longas, pedacinhos, bolinhos ou hambúrgueres, ou desfiado sozinho ou misturado a outros alimentos.
Nutrientes principais
Informações sobre alérgenos
Peixe é um alérgeno comum. Ler o guia sobre Peixe
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Peixe?
A maioria dos bebês pode experimentar Peixe por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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