Maçã
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Aviso de preparo
Nunca ofereça maçã crua inteira, em fatias ou em cubos a um bebê com menos de 2 anos.
Notas sobre engasgo
A maçã crua é um dos principais alimentos causadores de engasgo em menores de 4 anos. Sempre cozinhe ou rale para bebês e crianças pequenas.
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe até ficar macia ao garfo para eliminar o risco de engasgo. Maçã crua não é segura nesta idade.
Gomos de maçã cozida, ou crua ralada no lado fino do ralador.
9-12 meses
Continue cozinhando a maçã, ou rale, até perto dos 2 anos.
Cubinhos cozidos macios (~1 cm) ou ralada fina.
12-18 meses
Remova o miolo e as sementes. Descasque se a casca for difícil de mastigar e ofereça a maçã inteira para praticar a mordida: uma mordida numa maçã inteira sai plana.
Nesta idade a maçã inteira é mais segura do que em gomos. Ralada ou cozida também serve.
2 anos ou mais
Maçã crua é adequada quando os molares já estão bem estabelecidos.
Fatias finas. Evite gomos inteiros e grossos até perto dos 4 anos.
Nutrientes principais
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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