Porridge di avena alla guava
Dai 12 mesi · 5 bicchieri · 35 min
Ingredienti
Cosa ti serve
- Avena
- Cannella
- Guava
Preparazione
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Come preparare ogni alimento
Avena
Offri l'avena come colazione di famiglia, con frutta schiacciata o tritata sopra. Tienila senza zucchero aggiunto e fai attenzione che le aggiunte restino morbide e delle dimensioni di un boccone.
Servita come avena, con la frutta sopra morbida e a pezzetti.
Cannella
La cannella può essere un aroma abituale nei cibi di famiglia. Aggiungine una piccola quantità a fiocchi d'avena, frutta al forno, French toast, riso al latte o frullati. Scegli cannella in polvere pura senza zucchero aggiunto e continua a mescolarla in un cibo umido perché non diventi un boccone secco e polveroso.
Un pizzico di cannella in polvere mescolato nel cibo umido di famiglia; evita la polvere secca e sciolta.
La polvere di cannella secca e sciolta può far tossire o avere conati al bambino se inalata. Mescolala sempre in un cibo umido e non lasciare mai che il bambino la mangi secca dal cucchiaio.
Guava
Servi guava matura e sbucciata in pezzetti morbidi piccoli. I semi possono restare quando il bambino mastica bene, anche se per molti la polpa morbida esterna è la più facile. Taglia in pezzi grandi quanto un boccone e tieni d'occhio la parte centrale più soda.
Sbucciata, in pezzetti morbidi piccoli; attenzione alla parte centrale più soda.
La polpa della guava matura è morbida, ma la parte centrale piena di semi è soda e i semi sono duri. Per chi inizia da poco, togli ed elimina il torsolo con i semi e servi solo la polpa morbida esterna. La buccia è commestibile ma può essere dura, perciò sbucciarla rende il frutto più facile da gestire.
Come comporre il piatto
Una bevanda cremosa di avena frullata con guava fresca, latte e un tocco di cannella, filtrata per eliminare i semi.
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Chatta con Lumi nell'appContenuto informativo generale, non è un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra prima di introdurre nuovi alimenti, soprattutto se il tuo bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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