Yogurt alla fragola
Dai 9 mesi · 2 porzioni · 8 min
Ingredienti
Cosa ti serve
- Banana
- Fragola
- Yogurt
Preparazione
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Come preparare ogni alimento
Banana
Mentre si sviluppa la presa a pinza, offri piccoli pezzi morbidi o fettine sottili che il bambino possa raccogliere. Continua a usare banana matura, così ogni pezzo si schiaccia facilmente. Passare i pezzi in un po' di cereale fine aiuta ad afferrare la banana scivolosa.
Piccoli pezzi morbidi o fettine sottili, di circa 1 cm.
La banana è a basso rischio quando è ben matura e morbida. Una soda o poco matura è più difficile da gestire, quindi schiacciala o aspetta che maturi. Sorveglia sempre durante il pasto.
Fragola
Man mano che il tuo bambino raccoglie pezzi più piccoli, servi le fragole mature a fettine sottili o a pezzettini. Taglia in quarti per il lungo eventuali fragoline intere così nessuna resta tonda. Continua a scegliere frutta morbida e matura.
Fettine sottili o pezzettini; le fragoline intere in quarti per il lungo.
Una fragola intera è tonda e abbastanza soda da ostruire una piccola via aerea. Tagliala o schiacciala così da non offrire nessuna fragola intera e soda. Taglia a fettine sottili o in quarti per il lungo, e scegli frutta matura e morbida.
Yogurt
Continua a offrire yogurt bianco, intero e pastorizzato, lasciando che il bambino si eserciti a mangiare da solo con il cucchiaino. Puoi addensarlo con frutta schiacciata o unirlo al porridge. Continua a evitare yogurt zuccherati e con miele.
Da mangiare con il cucchiaino. Offrilo con il cucchiaino per esercitarsi a mangiare da solo.
Come comporre il piatto
Banana e fragola congelate frullate e unite allo yogurt naturale.
Cucina con Lumi
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Chatta con Lumi nell'appFonti7
- AAP - Avvio dei solidi (intorno ai 6 mesi)
- NHS - Cosa offrire al bambino a partire dai 6 mesi circa
- USDA FoodData Central - Banana (dati nutrizionali)
- USDA FoodData Central - Fragola (dati nutrizionali)
- AAP - Perché latte artificiale invece del latte vaccino prima dei 12 mesi
- AAP - Come introdurre gli allergeni alimentari comuni nel tuo bambino
- USDA FoodData Central - Yogurt (dati nutrizionali)
Contenuto informativo generale, non è un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra prima di introdurre nuovi alimenti, soprattutto se il tuo bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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