Spinaci
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Note sul soffocamento
Le foglie lunghe e filamentose degli spinaci possono essere difficili da deglutire. Tritale fini e mescolale ad altri alimenti.
Come servirlo per età
6-9 mesi
Cuocili, poi mescolali a verdure schiacciate, pappa, uovo o carne. Le foglie possono attaccarsi alla bocca e causare conati innocui.
Trita fine gli spinaci cotti e mescolali ad altri cibi invece di servirli da soli.
9-12 mesi
Lava le foglie prima di cuocerle. I gambi sono commestibili ma spesso vengono sputati finché non spuntano i molari, quindi nessun problema se riappaiono nel vassoio.
Pezzetti tritati o nastri sottili di spinaci cotti o crudi, da soli o mescolati ad altri cibi.
12-18 mesi
Cotti o crudi vanno bene entrambi ora. Con l'arrivo dei molari migliora la deglutizione e si gestiscono meglio le consistenze più dure.
Servili come preferisci, foglie intere o tritate, da soli o mescolati a piatti. Incoraggia le posate per raccogliere i pezzettini.
Nutrienti chiave
Domande frequenti
Da quando il bambino può mangiare Spinaci?
La maggior parte dei bambini può provare Spinaci intorno ai 6 mesi, quando mostra segni di essere pronto. Controlla sopra la preparazione e la dimensione del taglio prima di iniziare.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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