Lenticchie
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Come servirlo per età
6-9 mesi
Cuoci in liquido finché non sono morbide e cremose. La consistenza non deve essere perfettamente liscia. Le lenticchie intere devono restare morbide da schiacciare.
Lenticchie rosse cotte mescolate a piatti cremosi come dal o khichdi, oppure in hamburger grandi e morbidi.
9-12 mesi
Continua a cuocere le lenticchie finché non sono molto morbide. Non rientrano tra i 9 principali allergeni negli USA, ma in alcune zone l'allergia ai legumi è possibile.
Bocconcini di hamburger o polpettine di lenticchie, pasta di lenticchie, o lenticchie mescolate a cereali morbidi e verdure schiacciate.
12-18 mesi
Le preparazioni da adulto vanno bene quando la masticazione è sicura. Mantieni le regole base di prevenzione del soffocamento ai pasti.
Lenticchie cotte nei pasti di tutti i giorni, mangiate con le mani o con una posata adatta all'età. Non serve modificare la consistenza.
Nutrienti chiave
Domande frequenti
Da quando il bambino può mangiare Lenticchie?
La maggior parte dei bambini può provare Lenticchie intorno ai 6 mesi, quando mostra segni di essere pronto. Controlla sopra la preparazione e la dimensione del taglio prima di iniziare.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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