Mela
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Avviso di preparazione
Non offrire mai mela cruda intera, a fette o a cubetti a un bambino sotto i 2 anni.
Note sul soffocamento
La mela cruda è uno dei principali alimenti a rischio di soffocamento sotto i 4 anni. Cuocila o grattugiala sempre per neonati e bambini piccoli.
Come servirlo per età
6-9 mesi
Lessa o cuoci al forno le metà di mela finché si bucano facilmente con una forchetta. Schiacciale in composta con un pizzico di cannella, se vuoi. Evita la mela cruda a questa età tranne grattugiata.
Metà di mela cotte, senza buccia, torsolo e semi, oppure mela cruda grattugiata in una ciotola.
9-12 mesi
Continua a offrire la mela cotta; introduci rondelle crude sottili per familiarizzare con la buccia. Le rondelle intere sono più facili da gestire dei cubetti e riducono il rischio di riempire troppo la bocca.
Sezioni di mela cotte, o mela cruda grattugiata, oppure in rondelle o mezze rondelle spesse circa un centimetro, con o senza buccia.
12-18 mesi
Togli il torsolo o rimuovilo quando la mela è quasi finita, così i semi restano fuori portata. Resta a portata di braccio durante i pasti.
Mele intere per esercitarsi a mordere quando il bambino è pronto. Intere sono più sicure degli spicchi perché i morsi risultano più piatti.
Dai 2 anni in su
Servi cruda, sbucciata del tutto o a strisce lasciando un po' di buccia. Non darla in passeggino o sul seggiolino auto.
Mele a quarti e a spicchi quando il bambino prende abitualmente bocconi della misura giusta e mastica bene.
Nutrienti chiave
Domande frequenti
Da quando il bambino può mangiare Mela?
La maggior parte dei bambini può provare Mela intorno ai 6 mesi, quando mostra segni di essere pronto. Controlla sopra la preparazione e la dimensione del taglio prima di iniziare.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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