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Melanzana

Di solito si introduce intorno ai 6 mesi

2 nutrienti chiave

Come servirlo per età

6-9 mesi

Preparazione:

Arrostisci o salta in padella finché è molto morbida e cremosa. La buccia può essere dura: preleva la polpa col cucchiaio o sbucciala.

Taglio:

Schiacciata sul cucchiaino, oppure fette morbide lunghe come un dito senza buccia.

9-12 mesi

Preparazione:

Ben cotta; la consistenza tipo baba ganoush funziona bene.

Taglio:

Pezzetti morbidi o spalmata sul pane.

12-18 mesi

Preparazione:

Arrostisci o salta in padella finché è molto morbida e cremosa. La buccia può essere dura: preleva la polpa col cucchiaio o sbucciala.

Taglio:

Schiacciata sul cucchiaino, oppure fette morbide lunghe come un dito senza buccia.

18-24 mesi

Preparazione:

Arrostisci o salta in padella finché è molto morbida e cremosa. La buccia può essere dura: preleva la polpa col cucchiaio o sbucciala.

Taglio:

Schiacciata sul cucchiaino, oppure fette morbide lunghe come un dito senza buccia.

Dai 2 anni in su

Preparazione:

Arrostisci o salta in padella finché è molto morbida e cremosa. La buccia può essere dura: preleva la polpa col cucchiaio o sbucciala.

Taglio:

Schiacciata sul cucchiaino, oppure fette morbide lunghe come un dito senza buccia.

Nutrienti chiave

FibreVitamina C

Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.

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