Courgette
Généralement introduit vers 6 mois
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Cuis la courgette à la vapeur ou au four jusqu'à ce qu'elle soit molle, et sers-la tiède. Propose-la en bâtonnet de la longueur d'un doigt que le bébé peut tenir, ou écrase-la en purée lisse. La peau peut être un peu fibreuse au début, alors épluche-la ou cuis-la jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
Bâtonnet mou de la longueur d'un doigt, ou purée lisse. Épluche si la peau est ferme.
9-12 mois
Continue de cuire la courgette jusqu'à ce qu'elle soit molle. À mesure que la pince se développe, propose de petits morceaux mous ou de fines demi-lunes.
Petits morceaux mous (environ 1 cm) ou fines demi-lunes.
12-18 mois
Sers la courgette cuite en morceaux de la taille d'une bouchée, ou propose de fines lamelles crues et tendres. Garde les morceaux petits et surveille pendant le repas.
Morceaux mous de la taille d'une bouchée (environ 1 cm), ou fines lamelles crues.
Nutriments clés
Idées de repas avec Courgette
Questions fréquentes
À partir de quel âge bébé peut-il manger Courgette ?
La plupart des bébés peuvent goûter Courgette vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.
Courgette présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?
Courgette est considéré comme un aliment à faible risque d'étouffement lorsqu'il est servi dans une taille et une texture adaptées à l'âge. Suivez les découpes indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.
Courgette est-il un allergène courant ?
Courgette ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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