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Pois cassés

Généralement introduit vers 6 mois

4 nutriments clés

Avertissement de préparation

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Sans sel ajouté.

Comment servir selon l'âge

6-9 mois

Préparation

Laisse mijoter jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et écrase en une purée épaisse. Sers sur une cuillère préremplie ou étalé sur une bande de pain grillé.

Coupe

Purée épaisse et lisse, sans pois entiers.

9-12 mois

Préparation

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et écrase légèrement. Sers comme un dal épais ou mélange à une purée de pommes de terre pour qu'ils tiennent ensemble.

Coupe

Petits amas mous et écrasés que ton bébé peut saisir, sans pois fermes.

12-18 mois

Préparation

Sers comme dal épais, soupe ou galette. Garde-les bien cuits et tendres, sans sel ajouté.

Coupe

Dal à la cuillère, ou galettes molles coupées en morceaux pour tout-petit afin de s'exercer à la fourchette.

Nutriments clés

ProtéinesFibresFerFolate

Questions fréquentes

À partir de quel âge bébé peut-il manger Pois cassés ?

La plupart des bébés peuvent goûter Pois cassés vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.

Pois cassés présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?

Pois cassés est considéré comme un aliment à faible risque d'étouffement lorsqu'il est servi dans une taille et une texture adaptées à l'âge. Suivez les découpes indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.

Pois cassés est-il un allergène courant ?

Pois cassés ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.

Sources3

Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.

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