Céréales de riz
Généralement introduit vers 6 mois
Avertissement de préparation
Le riz absorbe naturellement plus d'arsenic inorganique que les autres céréales, donc la céréale de riz ne devrait pas être la seule que mange ton bébé. Propose une variété de céréales enrichies en fer, comme l'avoine, l'orge ou les multigrains, en plus. Les boissons au riz ne remplacent pas le lait avant 5 ans.
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
La céréale de riz enrichie en fer est un premier aliment courant. Mélange les flocons secs avec du lait maternel, du lait infantile ou de l'eau jusqu'à obtenir une texture fine, lisse et un peu liquide, et propose quelques cuillerées. Épaissis-la progressivement à mesure que ton bébé s'habitue à manger. Sers-la tiède ou à température ambiante, jamais chaude, et remue bien pour éliminer les points chauds. N'ajoute ni sel ni sucre.
Sers-la en purée lisse à la cuillère; aucun morceau à couper à ce stade.
9-12 mois
Continue à la proposer plus épaisse maintenant que ton bébé gère les textures plus grumeleuses, et incorpore un fruit ou un légume écrasé pour varier. L'accompagner d'un aliment riche en vitamine C aide le corps à absorber le fer. À mesure que ton bébé découvre d'autres céréales, alterne avec de l'avoine, de l'orge ou des céréales multigrains plutôt que de t'en tenir au riz seul.
Toujours une purée épaisse à la cuillère; tu peux aussi en étaler une fine couche sur une lanière de pain grillé moelleux pour qu'il mange seul.
12-18 mois
La céréale de riz peut rester dans une rotation variée de céréales à mesure que ton tout-petit s'oriente vers les repas familiaux. Cuis-la épaisse et mélange-la à un fruit, un légume ou un yaourt, et continue d'alterner avec d'autres céréales. Continue à ne pas ajouter de sel ni de sucre.
Sers-la dans un bol avec une cuillère, ou étale-la sur du pain moelleux coupé en lanières de la taille d'une bouchée.
Nutriments clés
Questions fréquentes
À partir de quel âge bébé peut-il manger Céréales de riz ?
La plupart des bébés peuvent goûter Céréales de riz vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.
Céréales de riz présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?
Céréales de riz est considéré comme un aliment à faible risque d'étouffement lorsqu'il est servi dans une taille et une texture adaptées à l'âge. Suivez les découpes indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.
Céréales de riz est-il un allergène courant ?
Céréales de riz ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Suivez Céréales de riz et chaque premier aliment sur nappi
Enregistrez les solides, observez les réactions et recevez des rappels pour réintroduire de nouveaux aliments. Gratuit à essayer.