Quinoa
Généralement introduit vers 6 mois
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Rince bien avant cuisson pour retirer la couche amère extérieure. Cuis jusqu'à ce qu'il soit très tendre. Mélange-le à un autre aliment pour une texture que bébé peut saisir.
Cuillerées mélangées à une purée, un yaourt ou des légumes écrasés.
9-12 mois
Cuit et mélangé dans des bols ou galettes.
À la cuillère ou formé en petites bouchées.
12-18 mois
Quinoa cuit mélangé avec de la sauce, du fromage, du yaourt ou de l'huile d'olive. Marche aussi en boulettes ou galettes.
Cuit, en vrac ou en galettes.
Nutriments clés
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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