Haricots
Généralement introduit vers 6 mois
Avertissement de préparation
Cuis les haricots jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et sers-les sans sel ajouté. Les haricots en conserve sont souvent salés, donc rince-les bien ou choisis une option sans sel ajouté.
Notes sur l'étouffement
Un haricot entier est une petite forme ferme et arrondie qui peut présenter un risque d'étouffement. Écrase ou aplatis chaque haricot avant de le servir pour qu'aucun ne reste entier, et surveille de près pendant que ton bébé mange.
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Cuis les haricots jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres, puis écrase-les en purée lisse ou aplatis-les bien un à un. Une purée de haricots ou une pâte sans sel s'étale facilement sur une cuillère ou sur une lanière d'aliment tendre. Veille à ce qu'aucun haricot ne reste entier.
En purée ou chaque haricot aplati ; aucun haricot entier.
9-12 mois
Garde les haricots bien cuits et tendres. À mesure que la pince se développe, ton bébé peut attraper des haricots écrasés ou coupés en deux. Continue d'aplatir chaque haricot rond pour qu'il ne garde pas une forme entière et ferme.
Écrasés ou coupés en deux ; les haricots ronds toujours aplatis.
12-18 mois
Sers les haricots dans des plats tendres de repas familial. Écrase légèrement ou hache les plus gros haricots. Les haricots tendres entiers conviennent quand ton tout-petit mâche de façon fiable ; d'ici là, continue d'aplatir les haricots ronds et surveille chaque bouchée.
Légèrement écrasés ou hachés ; haricots tendres entiers seulement quand la mastication est fiable.
Nutriments clés
Idées de repas avec Haricots
Questions fréquentes
À partir de quel âge bébé peut-il manger Haricots ?
La plupart des bébés peuvent goûter Haricots vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.
Haricots présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?
Haricots présente un risque modéré d'étouffement pour bébé. Suivez les découpes et textures par âge indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.
Haricots est-il un allergène courant ?
Haricots ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.
Sources5
- AAP - Démarrage des solides (vers 6 mois)
- NHS - Que donner à bébé à partir de 6 mois environ
- AAP - Prévention de l'étouffement chez les nourrissons et tout-petits
- CDC - Aliments présentant un risque d'étouffement pour les bébés et jeunes enfants
- USDA FoodData Central - Haricots (données nutritionnelles)
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Suivez Haricots et chaque premier aliment sur nappi
Enregistrez les solides, observez les réactions et recevez des rappels pour réintroduire de nouveaux aliments. Gratuit à essayer.