Calabaza y Maíz
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Calabaza
Pela el zapallo y quítale las semillas, luego cocínalo al vapor, al horno o hervido hasta que esté muy blando y sírvelo tibio. Ofrécelo como un bastón del largo de un dedo que el bebé pueda sostener con un trocito asomando del puño, o majado y suave. Cada trozo debe aplastarse fácilmente entre dos dedos.
Bastones blandos del largo de un dedo, o majado suave.
Maíz
Cocina el maíz hasta que esté blando, luego haz puré los granos hasta que queden suaves, o aplástalos bien. Un puré de maíz suave se puede mezclar con otras verduras o cereales.
Un puré suave o un puré bien aplastado, nunca granos enteros.
Los granos de maíz enteros son redondos y firmes y pueden aspirarse, por lo que son un riesgo de asfixia para bebés y niños pequeños. Haz puré, aplasta o pica finamente los granos en lugar de servirlos enteros, y evita el maíz en mazorca, donde los granos se desprenden enteros.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
Cocina con Lumi
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- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- USDA FoodData Central - Calabaza (datos de nutrientes)
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Maíz (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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