Quinoa y Calabaza
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Quinoa
Cocina la quinoa hasta que quede suave y déjala enfriar a temperatura tibia. Ofrécela como un puré espeso, o mezcla la quinoa cocida con un puré de verdura o fruta para que se sostenga en la cuchara. Combina bien con alimentos ricos en hierro.
Ofrécela como un puré espeso o mezclada en un puré. No hace falta cortar.
Calabaza
Pela el zapallo y quítale las semillas, luego cocínalo al vapor, al horno o hervido hasta que esté muy blando y sírvelo tibio. Ofrécelo como un bastón del largo de un dedo que el bebé pueda sostener con un trocito asomando del puño, o majado y suave. Cada trozo debe aplastarse fácilmente entre dos dedos.
Bastones blandos del largo de un dedo, o majado suave.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
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Chatea con Lumi en la appContenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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