Calabaza / zapallo y Papa
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Calabaza / zapallo
Cuece al vapor, asa o hierve la calabaza hasta que esté muy blanda, luego tritúrala en un puré suave u ofrece una tira bien cocida del largo de un dedo. Retira la cáscara y las semillas. Sírvela tibia y sin sal ni azúcar añadida.
Puré suave, o una tira blanda del largo de un dedo, sin cáscara ni semillas.
Papa
La papa siempre se cocina, nunca se come cruda. Hiérvela, cuécela al vapor, hornéala o ásala hasta que esté muy blanda, luego tritúrala en un puré suave u ofrece un gajo bien cocido del largo de un dedo. Un poco de leche materna, fórmula o agua suaviza un puré espeso. Sin sal.
Puré suave, o un gajo blando del largo de un dedo.
Cocina la papa hasta que esté blanda; cruda o poco cocida es dura. Un puré muy pegajoso y gomoso puede pegarse a la boca, así que suavízalo o sírvelo con una textura más esponjosa. Mantén los trozos pequeños y mantente atenta mientras tu bebé come.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
Cocina con Lumi
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Chatea con Lumi en la appContenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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