Pizza casera
Desde los 9 meses · 4 pizzas · 35 min
Ingredientes
Lo que necesitas
- Avena
- Yogur
- Queso
- Tomate
Preparación
🔒 El paso a paso está en la app
Descarga nappi para seguir esta receta paso a paso, con fotos, notas de preparación por ingrediente y Lumi para responder tus preguntas mientras cocinas.
Cómo preparar cada alimento
Avena
Sirve la avena un poco más espesa para que tu bebé la pueda tomar o comerla con una cuchara ya cargada. También puedes hornear barritas blandas de avena o mezclarle fruta aplastada.
Avena espesa para tomar con cuchara, o barritas de avena horneadas y blandas del ancho de un dedo.
Yogur
Sigue ofreciendo yogur natural, entero y pasteurizado, y deja que tu bebé practique comer solo con la cuchara. Puedes espesarlo con fruta machacada o mezclarlo con avena. Evita aún los yogures azucarados y con miel.
Para comer con cuchara. Ofrécelo en una cuchara para practicar comer solo.
Queso
Mantén el queso pasteurizado y entero. El queso rallado o las tiras finas y blandas derretidas en comida caliente se manejan mejor que los trozos. A medida que tu bebé practica agarrar cosas, una tira fina y blanda que se doble con facilidad está bien, pero evita los cubos firmes. Cuida la sal.
Rallado, o tiras finas y blandas que se doblen; no cubos firmes.
Un trozo o cubo firme de queso puede bloquear una vía respiratoria pequeña. Sirve el queso finamente rallado, como una capa fina o en tiras finas y blandas, y evita los trozos grandes y firmes.
Tomate
Ofrece trozos pequeños y blandos de tomate maduro, pelado y sin semillas, a medida que se desarrolla la pinza. Mantén los tomates cherry cortados a lo largo en cuatro trozos pequeños para que no quede ninguna forma redonda ni media redonda.
Trozos pequeños, blandos y pelados; cherry en cuartos a lo largo (cuatro trozos).
Los tomates cherry son una forma clásica de riesgo de atragantamiento: enteros o por la mitad pueden bloquear una vía respiratoria pequeña. Córtalos siempre a lo largo en cuartos pequeños, y sigue haciéndolo hasta alrededor de los 4 años. Pela y quita las semillas de los tomates más grandes, ya que la piel puede juntarse al masticar.
Cómo juntarlo
Pequeñas pizzas de masa con yogur cubiertas con salsa de tomate, queso y verduras, horneadas hasta cuajar.
Cocina con Lumi
En la app de nappi, Lumi te acompaña en la cocina. Conversa sobre cualquier receta: adáptala a lo que tienes en casa, cambia un ingrediente o haz preguntas mientras cocinas.
Chatea con Lumi en la appFuentes10
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- USDA FoodData Central - Avena (datos de nutrientes)
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Yogur (datos de nutrientes)
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Queso (datos de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Tomate (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Ve esta comida según la edad de tu bebé
Obtén la preparación para la edad exacta de tu bebé, registra lo que ya has introducido y planifica la semana. Prueba gratis.