Avena de guayaba
Desde los 12 meses · 5 vasos · 35 min
Ingredientes
Lo que necesitas
- Avena
- Canela
- Guayaba
Preparación
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Cómo preparar cada alimento
Avena
Ofrece la avena como desayuno familiar, con fruta aplastada o picada encima. Mantenla sin azúcar añadida, y cuida que los acompañamientos queden blandos y del tamaño de un bocado.
Servida como avena, con la fruta encima blanda y en trozos pequeños.
Canela
La canela puede ser un saborizante habitual en las comidas familiares. Agrega una cantidad pequeña a la avena, la fruta horneada, las tostadas francesas, el arroz con leche o los licuados. Elige canela molida natural sin azúcar añadida y sigue mezclándola en una comida húmeda para que no sea un bocado seco y polvoriento.
Una pizca de canela molida mezclada en comida familiar húmeda; evita el polvo seco y suelto.
El polvo seco y suelto de canela puede hacer que el bebé tosa o tenga arcadas si lo inhala. Mézclalo siempre en una comida húmeda y nunca dejes que tu bebé lo coma seco de una cuchara.
Guayaba
Sirve guayaba madura y pelada en trozos blandos pequeños. Las semillas pueden quedarse cuando tu niño mastica bien, aunque muchos prefieren la pulpa suave de afuera. Corta en trozos del tamaño de un bocado y vigila el centro más firme.
Pelada, en trozos blandos pequeños; vigila el centro más firme.
La pulpa de la guayaba madura es suave, pero el centro lleno de semillas es firme y las semillas son duras. Para los que recién empiezan, saca y descarta el corazón con semillas y sirve solo la pulpa suave de afuera. La cáscara es comestible pero puede ser dura, así que pelarla facilita el manejo.
Cómo juntarlo
Avena batida y suave con guayaba fresca, leche y un toque de canela, colada para retirar las semillas.
Cocina con Lumi
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Chatea con Lumi en la appContenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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