Mango y Yogur
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Mango
Elige un mango maduro y blando que ceda al presionarlo suavemente. Pélalo y quita el hueso grande y plano, luego aplasta la pulpa hasta dejarla suave u ofrece una tira del largo de un dedo para sostener y chupar. El mango maduro se aplasta fácil entre dos dedos.
Puré suave, o una tira del largo de un dedo que el bebé pueda sostener con el puño.
El hueso grande y plano y la piel resbaladiza no son para bebés. Pela siempre el mango y quita el hueso antes de servir.
Yogur
Ofrece yogur natural, entero y pasteurizado en una cuchara o cargado de antemano para que coma solo. Evita las variedades azucaradas o con miel. Puedes mezclar un poco de puré de fruta para darle sabor, o integrar el yogur en otros alimentos.
Para comer con cuchara. Sírvelo en una cuchara o cargado de antemano; no hace falta cortar.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
Cocina con Lumi
En la app de nappi, Lumi te acompaña en la cocina. Conversa sobre cualquier receta: adáptala a lo que tienes en casa, cambia un ingrediente o haz preguntas mientras cocinas.
Chatea con Lumi en la appFuentes6
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- USDA FoodData Central - Mango (datos de nutrientes)
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Yogur (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Ve esta comida según la edad de tu bebé
Obtén la preparación para la edad exacta de tu bebé, registra lo que ya has introducido y planifica la semana. Prueba gratis.