Pollo, Pan de queso y Tomate
Desde los 9 meses · 3 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Pollo
A medida que se desarrolla la pinza, ofrece hebras finas y blandas o pollo picado finamente como comida para agarrar con los dedos, o albóndigas pequeñas y blandas. Mantenlo bien cocido y húmedo, sin sal agregada, y evita los trozos duros o grandes.
Hebras finas, trozos pequeños y blandos, o albóndigas desarmadas.
Pan de queso
Sirve el pão de queijo blando y tibio en lugar de firme y frío, porque se vuelve más elástico al enfriarse. Pártelo en trozos pequeños y mantén las porciones moderadas. Aporta calcio y proteína gracias al queso.
Pártelo en trozos pequeños y blandos de aproximadamente un centímetro. No le des una pieza entera, de la que es fácil arrancar bocados grandes y elásticos.
El pão de queijo tiene una textura densa, elástica y masticable por el almidón de tapioca, que puede costarle deshacer al bebé y pegarse en la boca. Sírvelo tibio y blando, en trozos pequeños, nunca una pieza entera, y quédate cerca durante las comidas.
Tomate
Ofrece trozos pequeños y blandos de tomate maduro, pelado y sin semillas, a medida que se desarrolla la pinza. Mantén los tomates cherry cortados a lo largo en cuatro trozos pequeños para que no quede ninguna forma redonda ni media redonda.
Trozos pequeños, blandos y pelados; cherry en cuartos a lo largo (cuatro trozos).
Los tomates cherry son una forma clásica de riesgo de atragantamiento: enteros o por la mitad pueden bloquear una vía respiratoria pequeña. Córtalos siempre a lo largo en cuartos pequeños, y sigue haciéndolo hasta alrededor de los 4 años. Pela y quita las semillas de los tomates más grandes, ya que la piel puede juntarse al masticar.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
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- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- USDA FoodData Central - Pollo (datos de nutrientes)
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Pan de queso (datos de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Tomate (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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