Chayote y Papa
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Chayote
Pela, retira la semilla y cocina el chayote al vapor o hervido hasta que un tenedor entre sin resistencia. Sírvelo como un bastón blando del largo de un dedo para sostener, o hazlo puré suave y diluido con leche materna, fórmula o agua.
Un bastón blando del largo de un dedo (más o menos del ancho de un dedo de adulto) para agarrar, o un puré suave.
El chayote crudo es firme y crujiente, así que cocínalo hasta que esté muy blando antes de servir. Evita los bastones o las rodajas crudas para un bebé y mantén los trozos cocidos pequeños y fáciles de aplastar.
Papa
La papa siempre se cocina, nunca se come cruda. Hiérvela, cuécela al vapor, hornéala o ásala hasta que esté muy blanda, luego tritúrala en un puré suave u ofrece un gajo bien cocido del largo de un dedo. Un poco de leche materna, fórmula o agua suaviza un puré espeso. Sin sal.
Puré suave, o un gajo blando del largo de un dedo.
Cocina la papa hasta que esté blanda; cruda o poco cocida es dura. Un puré muy pegajoso y gomoso puede pegarse a la boca, así que suavízalo o sírvelo con una textura más esponjosa. Mantén los trozos pequeños y mantente atenta mientras tu bebé come.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
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Chatea con Lumi en la appContenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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