Postre de kiwi
Desde los 9 meses · 2 porciones · 7 min
Ingredientes
Lo que necesitas
- Plátano
- Yogur
- Kiwi
Preparación
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Cómo preparar cada alimento
Plátano
A medida que se desarrolla la pinza, ofrece trozos pequeños y blandos o rodajas finas que el bebé pueda tomar. Sigue usando plátano maduro para que cada trozo se aplaste con facilidad. Pasar los trozos por un poco de cereal fino puede ayudar a agarrar el plátano resbaladizo.
Trozos pequeños y blandos o rodajas finas, de aproximadamente 1 cm.
El plátano es de bajo riesgo cuando está bien maduro y blando. Uno firme o poco maduro cuesta más de manejar, así que aplástalo o espera a que madure. Supervisa siempre mientras come.
Yogur
Sigue ofreciendo yogur natural, entero y pasteurizado, y deja que tu bebé practique comer solo con la cuchara. Puedes espesarlo con fruta machacada o mezclarlo con avena. Evita aún los yogures azucarados y con miel.
Para comer con cuchara. Ofrécelo en una cuchara para practicar comer solo.
Kiwi
Pela el kiwi y ofrécelo en trozos blandos de un centímetro o en rodajas finas a medida que se desarrolla la pinza. Asegúrate de que cada trozo esté blando y maduro; el kiwi firme y poco maduro es mejor hacerlo puré.
Pelado; trozos blandos de ~1 cm o rodajas finas.
Cómo juntarlo
Plátano triturado mezclado con yogur natural y kiwi rallado por encima.
Cocina con Lumi
En la app de nappi, Lumi te acompaña en la cocina. Conversa sobre cualquier receta: adáptala a lo que tienes en casa, cambia un ingrediente o haz preguntas mientras cocinas.
Chatea con Lumi en la appFuentes7
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- USDA FoodData Central - Plátano (datos de nutrientes)
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Yogur (datos de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Kiwi (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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