Advertencia de preparación
La leche de oveja no es adecuada como bebida principal antes de los 12 meses: igual que la leche de vaca, no es nutricionalmente completa para un bebé y es baja en hierro. Pequeñas cantidades cocinadas dentro de un plato están bien desde alrededor de los 6 meses. Es un alimento lácteo y tiene reacción cruzada con la leche de vaca, así que trátala como el alérgeno de la leche e introdúcela con cuidado. Usa solo leche de oveja pasteurizada.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
La leche de oveja todavía no debe ser la bebida principal de tu bebé, pero pequeñas cantidades cocinadas dentro de la comida están bien desde alrededor de los 6 meses. Mezcla un poco de leche de oveja pasteurizada en purés, cereal o una salsa blanca, o usa yogur natural entero de leche de oveja. Es un alimento lácteo y tiene reacción cruzada con la leche de vaca, así que introdúcela con cuidado y vigila una reacción.
Un poco cocinada en purés u ofrecida como yogur natural entero. No como bebida principal.
9-12 meses
Sigue usando la leche de oveja pasteurizada en la cocina, como en el puré de avena, el puré de papa o una salsa de queso suave, y ofrece yogur natural entero de leche de oveja o queso blando de oveja. La leche materna o la fórmula siguen siendo la bebida principal hasta los 12 meses.
Cocinada en platos, o como yogur natural y queso blando. Todavía no como bebida principal.
12-18 meses
A partir de los 12 meses se puede ofrecer leche de oveja entera pasteurizada como bebida junto con las comidas, en un vaso en lugar de un biberón. Es más rica y tiene más grasa y proteína que la leche de vaca, así que ofrécela como parte de una dieta variada. El yogur natural y el queso de leche de oveja también son buenas opciones.
Ofrecida en un vaso abierto como bebida, o como yogur y queso; no hace falta cortar.
Nutrientes clave
Información sobre alérgenos
Leche es un alérgeno común. Leer la guía sobre Leche
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Leche de oveja tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Leche de oveja a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Leche de oveja es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Leche de oveja se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Leche de oveja es un alérgeno común?
Leche de oveja contiene Leche, uno de los principales alérgenos alimentarios. Ofrece una cantidad pequeña las primeras veces y observa si hay alguna reacción; revisa las notas sobre alérgenos de arriba.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Leche de oveja (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Leche de oveja y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.