Cereal de arroz
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
El arroz absorbe de forma natural más arsénico inorgánico que otros granos, así que el cereal de arroz no debería ser el único que coma tu bebé. Ofrécele una variedad de granos fortificados con hierro, como avena, cebada o multigrano, junto con este. Las bebidas de arroz no sustituyen la leche antes de los 5 años.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
El cereal de arroz fortificado con hierro es un primer alimento común. Mezcla las hojuelas secas con leche materna, fórmula o agua hasta lograr una textura fina, suave y un poco líquida, y ofrece unas cucharaditas. Espésala poco a poco a medida que tu bebé se acostumbra a comer. Sírvelo tibio o a temperatura ambiente, nunca caliente, y revuélvelo bien para deshacer los puntos calientes. No le agregues sal ni azúcar.
Sírvelo como un puré suave que se pueda tomar con cuchara; no hay trozos que cortar en esta etapa.
9-12 meses
Sigue ofreciéndolo más espeso ahora que tu bebé maneja texturas con más grumos, y mézclalo con fruta o verdura aplastada para variar. Acompañarlo con un alimento rico en vitamina C ayuda a que el cuerpo aproveche el hierro. A medida que tu bebé explora otros granos, alterna con cereales de avena, cebada o multigrano en lugar de depender solo del de arroz.
Sigue siendo un puré espeso con cuchara; también puedes untar una capa fina sobre una tira blanda de pan tostado para que coma solo.
12-18 meses
El cereal de arroz puede seguir siendo parte de una rotación variada de granos a medida que tu niño avanza hacia las comidas en familia. Prepáralo espeso y mézclalo con fruta, verdura o yogur, y sigue alternando con otros granos. Continúa sin agregarle sal ni azúcar.
Sírvelo en un tazón con cuchara, o úntalo en pan blando cortado en tiras del tamaño de un bocado.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Cereal de arroz tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Cereal de arroz a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Cereal de arroz es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Cereal de arroz se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Cereal de arroz es un alérgeno común?
Cereal de arroz no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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