Galleta de arroz
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
Elige galletas de arroz naturales y sin sal, y evita las versiones saborizadas o saladas hechas para adultos. Las galletas de arroz están hechas de arroz, así que ofrece una variedad de otros cereales durante la semana en lugar de depender del arroz todos los días. Ofrécelas siempre con tu bebé sentado y de cerca por el riesgo de asfixia.
Notas sobre atragantamiento
Las galletas de arroz son duras y secas y pueden romperse en trozos firmes y filosos o formar una bola seca en la boca, por lo que son un riesgo de asfixia. Elige galletas finas o barritas para bebés que se ablanden con la saliva, unta una fina capa húmeda encima, pártelas en trozos pequeños y mantén siempre a tu bebé sentado erguido y supervisado.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Elige galletas de arroz finas y sin sal o barritas de arroz para bebés que se ablanden rápido con la saliva. Unta encima una capa muy fina de un alimento suave como aguacate pisado, yogur natural entero o mantequilla de frutos secos o semillas diluida para agregar humedad y nutrición. Deja que tu bebé sostenga un trozo y supervísalo siempre de cerca mientras come.
Una galleta de arroz fina o barrita que se ablande con facilidad, con una fina capa de alimento blando encima. Evita los trozos grandes, duros y secos.
9-12 meses
Ofrece galletas de arroz finas partidas en trozos que tu bebé pueda sostener, con una crema suave encima. A medida que tu bebé mastica mejor puede manejar más, pero las galletas de arroz siguen siendo duras y pueden romperse en trozos firmes, así que mantén los trozos pequeños y quédate cerca.
Trozos pequeños de una galleta de arroz fina con algo blando encima; nunca una galleta dura entera.
12-18 meses
Una galleta de arroz con una fina capa de algo blando encima es un snack fácil para un niño pequeño. Sigue ofreciéndosela sentado y supervisado, elige versiones sin sal y recuerda que las galletas de arroz están hechas de arroz, así que ofrece también una variedad de otros cereales durante la semana.
Partida en trozos del tamaño para un niño pequeño con algo blando encima; sentado y con supervisión.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Galleta de arroz tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Galleta de arroz a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Galleta de arroz es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Galleta de arroz tiene un riesgo moderado de atragantamiento para bebés. Sigue los cortes y texturas por edad indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Galleta de arroz es un alérgeno común?
Galleta de arroz no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Galleta de arroz (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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