Lentejas
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocínalas hasta que queden muy blandas, tipo sopa o pisadas, no al dente. Acompáñalas con una grasa (aceite de oliva, yogur) para mejorar la absorción de hierro.
Pisadas sobre una cuchara, o mezcladas espesas con arroz o verduras.
9-12 meses
Lentejas enteras cocidas cuando la pinza esté firme, en guisos o mezcladas con cereales.
Enteras o levemente pisadas.
12-18 meses
Lentejas cocidas solas o en guisos, platos de cereales y hamburguesitas.
Lentejas enteras cocidas.
Nutrientes clave
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Lentejas y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.