Lentejas
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocínalas en líquido hasta que queden blandas y se puedan tomar a cucharadas. No hace falta que la textura sea perfectamente lisa. Las lentejas enteras deben quedar tan blandas como para aplastarse.
Lentejas rojas cocidas mezcladas en platos cremosos como dal o khichdi, o en forma de hamburguesas grandes y blandas.
9-12 meses
Sigue cocinando las lentejas hasta que queden muy blandas. No están entre los 9 principales alérgenos en EE. UU., pero la alergia a legumbres existe en algunas zonas.
Trozos pequeños de hamburguesas o pastelitos de lentejas, pasta de lentejas, o lentejas mezcladas con cereales suaves y verduras aplastadas.
12-18 meses
Las preparaciones de adulto sirven cuando ya mastica con firmeza. Mantén las pautas básicas de prevención del atragantamiento en las comidas.
Lentejas cocidas en comidas habituales, comidas con las manos o con un cubierto apropiado para la edad. No hace falta cambiar la textura.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Lentejas tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Lentejas a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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