Miel
Normalmente se introduce alrededor de los 12 meses
Advertencia de preparación
Nunca des miel antes de los 12 meses, en ninguna forma, incluida la cocida u horneada dentro de alimentos, por el riesgo de botulismo infantil. El riesgo no se relaciona con la cantidad. Después de los 12 meses, deja la miel como un gusto ocasional y limita los azúcares añadidos.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
No des miel antes de los 12 meses, en ninguna forma. Esto incluye miel cruda, pasteurizada y miel horneada o cocida dentro de alimentos, porque la miel puede contener esporas que causan botulismo infantil. A esta edad, evita la miel por completo y endulza de forma natural con fruta aplastada como plátano o manzana si quieres un toque dulce.
No se ofrece antes de los 12 meses.
9-12 meses
La miel sigue fuera del menú hasta los 12 meses, incluida la miel cocida u horneada dentro de alimentos. El riesgo de botulismo infantil no depende de la cantidad, así que incluso una probadita o una galleta endulzada con miel debe esperar. Revisa las etiquetas de ingredientes de cereales, galletas y snacks por si tienen miel añadida a esta edad.
No se ofrece antes de los 12 meses.
12-18 meses
A partir de los 12 meses, se puede ofrecer miel. Pon un poco sobre yogur, avena o tostada, o úsala para cocinar y hornear. La miel es pegajosa y muy dulce, así que con poco basta y conviene dejarla como un gusto ocasional más que como un endulzante diario. Los alimentos simples y la fruta entera siguen siendo el centro de las comidas.
Un poco por encima o dentro de la comida.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Miel tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Miel a partir de los 12 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Miel es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Miel se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Miel es un alérgeno común?
Miel no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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