Ejotes
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
Las vainas poco cocidas quedan fibrosas y pueden causar ahogo. Cocínalas hasta que estén muy blandas y pícalas en trocitos cuando el bebé ya coma bocados más chicos.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina al vapor o hierve hasta que estén muy blandas. Si quedan firmes son fibrosas y suponen riesgo de ahogo.
Vaina blanda entera (del largo de un dedo), o picada pequeña y mezclada con otro alimento.
9-12 meses
Bien cocidas.
Picadas en trocitos.
12-18 meses
Trozos pequeños de judías verdes cocidas. Cerca de los 18 meses, reduce la cocción o sírvelas enteras con un dip.
Cocidas en trozos pequeños. Enteras está bien a partir de los 18 meses.
Nutrientes clave
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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