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Coliflor

Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses

3 nutrientes clave

Cómo servir según la edad

6-9 meses

Preparación:

Cocina al vapor o al horno hasta que el tenedor lo atraviese sin esfuerzo.

Corte:

Ramilletes pequeños enteros con tallo (para agarrar) o pisados.

9-12 meses

Preparación:

Bien cocido.

Corte:

Ramilletes pequeños, tallos picados.

12-18 meses

Preparación:

Al horno, picado tipo arroz o en guisos. Crudo cuando ya mastique bien.

Corte:

Trozos del tamaño de un bocado.

Nutrientes clave

Vitamina CFolatoFibra

Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.

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