Brócoli
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina el brócoli al vapor, asado o hervido hasta que un tenedor lo atraviese con facilidad, y sírvelo tibio. Un ramito blando entero ofrece un tallo cómodo para sostener mientras la parte de arriba se deshace con las encías. Los ramitos deben estar blandos al tenedor, no crujientes. También puedes aplastar o licuar el brócoli cocido.
Ramito blando entero con un tallo para sostener, o aplastado/hecho puré.
9-12 meses
Sigue cocinándolo blando, y un poco más firme está bien a medida que crecen las habilidades para comer. Corta el brócoli cocido en trozos del tamaño de un bocado o ramitos pequeños que se puedan tomar con la pinza en desarrollo. Mantén los trozos lo bastante blandos como para aplastarse con facilidad.
Trozos del tamaño de un bocado o ramitos pequeños y blandos.
12-18 meses
El brócoli cocido a una textura casi familiar encaja bien ahora. Los trozos del tamaño de un bocado y los ramitos pequeños, blandos y enteros suelen manejarse bien. Cocinarlo blando lo mantiene fácil de masticar mientras todavía están saliendo las muelas.
Trozos del tamaño de un bocado o ramitos pequeños, blandos y enteros.
Nutrientes clave
Ideas de comidas con Brócoli
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Brócoli tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Brócoli a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Brócoli es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Brócoli se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Brócoli es un alérgeno común?
Brócoli no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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