Frijoles
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
Los frijoles enteros son resbaladizos y pueden quedarse atrapados en la vía aérea. Aplástalos o pártelos por la mitad para los que recién empiezan.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina los frijoles secos o de lata hasta que queden blandos. Los frijoles enteros son riesgo de asfixia hasta que estén bien aplastados o partidos. Empieza con poca cantidad por la fibra.
Aplasta o tritura los frijoles cocidos hasta lograr un puré con textura o liso, mezclado si quieres con leche materna, fórmula, aceite de oliva o yogur.
9-12 meses
Los frijoles enteros y redondos siguen siendo un riesgo de asfixia; aplastarlos o partirlos lo reduce. Quédate a un brazo de distancia en las comidas.
Frijoles aplastados con suavidad entre el pulgar y el dedo para que no queden enteros ni redondos, junto con opciones aplastadas o en puré.
12-18 meses
Los peques mayores pueden con frijoles enteros, pero el riesgo de asfixia sigue con frijoles muy firmes o secos. Combínalos con alimentos con vitamina C para absorber mejor el hierro.
Los frijoles enteros cocidos ya se pueden ofrecer solos. Aplastarlos sigue siendo opcional y útil en variedades muy firmes.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Frijoles tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Frijoles a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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