Manzana
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
Nunca sirvas manzana cruda entera, en láminas o en cubos a un bebé menor de 2 años.
Notas sobre atragantamiento
La manzana cruda es uno de los principales alimentos que causan atragantamiento en menores de 4 años. Siempre cocínala o rállala para bebés y niños pequeños.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina la manzana hasta que esté blanda al tenedor para eliminar el riesgo de atragantamiento. La manzana cruda no es segura a esta edad.
Gajos de manzana cocida, o cruda rallada por el lado fino del rallador.
9-12 meses
Sigue cocinando la manzana, o rállala, hasta alrededor de los 2 años.
Cubos blandos cocidos (~1 cm) o rallada fina.
12-18 meses
Quita el corazón y las semillas. Pela si la piel cuesta mucho, y ofrece la manzana entera para practicar a morder: un mordisco de manzana entera se parte plano.
A esta edad la manzana entera es más segura que los gajos. Rallada o cocida también está bien.
2 años en adelante
La manzana cruda es adecuada cuando las muelas ya están bien establecidas.
Láminas finas. Evita los gajos enteros y gruesos hasta cerca de los 4 años.
Nutrientes clave
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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