Erdbeer-Joghurt
Ab 9 Monaten · 2 Portionen · 8 Min.
Zutaten
Was du brauchst
- Banane
- Erdbeere
- Joghurt
Zubereitung
🔒 Die Schritt-für-Schritt-Anleitung ist in der App
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So bereitest du jedes Lebensmittel zu
Banane
Wenn sich der Pinzettengriff entwickelt, biete kleine weiche Stücke oder dünne Scheiben an, die das Baby aufnehmen kann. Verwende weiterhin reife Banane, damit jedes Stück sich leicht zerdrücken lässt. Wälzt man die Stücke in etwas feinem Getreidebrei, lässt sich die rutschige Banane besser greifen.
Kleine weiche Stücke oder dünne Scheiben, etwa 1 cm groß.
Banane ist risikoarm, wenn sie gut reif und weich ist. Eine feste oder unreife Banane ist schwerer zu handhaben, also zerdrücke sie oder warte, bis sie reift. Beaufsichtige das Essen immer.
Erdbeere
Wenn dein Baby kleinere Stücke aufnimmt, reiche reife Erdbeeren in dünnen Scheiben oder klein geschnittenen Stücken. Viertle kleine ganze Beeren längs, sodass keine rund bleibt. Wähle weiterhin weiche, reife Frucht.
Dünne Scheiben oder kleine Stücke; kleine ganze Beeren längs geviertelt.
Eine ganze Erdbeere ist rund und fest genug, um kleine Atemwege zu blockieren. Schneide oder zerdrücke sie, sodass keine ganze, feste Beere angeboten wird. Schneide in dünne Scheiben oder längs in Viertel und wähle reife, weiche Frucht.
Joghurt
Biete weiterhin ungesüßten, pasteurisierten Vollmilchjoghurt an und lass dein Baby das Selbstessen mit dem Löffel üben. Du kannst ihn mit zerdrückten Früchten andicken oder unter Brei rühren. Vermeide weiterhin gesüßte Joghurts und solche mit Honig.
Zum Löffeln. Mit dem Löffel zum Üben des Selbstessens anbieten.
So stellst du es zusammen
Gefrorene Banane und Erdbeere püriert und unter Naturjoghurt gerührt.
Koche mit Lumi
In der nappi-App begleitet dich Lumi in der Küche. Chatte über jedes Rezept: Passe es an das an, was du zu Hause hast, tausche eine Zutat aus oder stelle Fragen beim Kochen.
Mit Lumi in der App chattenQuellen7
- AAP - Beikoststart (um den 6. Monat)
- NHS - Was dein Baby ab etwa 6 Monaten essen kann
- USDA FoodData Central - Banane (Nährwertdaten)
- USDA FoodData Central - Erdbeere (Nährwertdaten)
- AAP - Warum Säuglingsmilch statt Kuhmilch vor dem 12. Monat
- AAP - Häufige Lebensmittelallergene bei deinem Baby einführen
- USDA FoodData Central - Joghurt (Nährwertdaten)
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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