Kakao-Pancakes
Ab 24 Monaten · 6 Pancakes · 25 Min.
Zutaten
Was du brauchst
- Banane
- Ei
- Kakao
- Haferflocken
Zubereitung
🔒 Die Schritt-für-Schritt-Anleitung ist in der App
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So bereitest du jedes Lebensmittel zu
Banane
Biete mundgerechte weiche Stücke an. Eine ganze geschälte Banane eignet sich unter Aufsicht auch zum Selbstessen, da sie beim Abbeißen zerdrückt wird. Halte die Stücke klein und bleibe beim Essen in der Nähe.
Mundgerechte weiche Stücke oder eine ganze geschälte Banane unter Aufsicht.
Banane ist risikoarm, wenn sie gut reif und weich ist. Eine feste oder unreife Banane ist schwerer zu handhaben, also zerdrücke sie oder warte, bis sie reift. Beaufsichtige das Essen immer.
Ei
Jetzt eignet sich jede fest gestockte Form in mundgerechten Stücken. Koche es durch und verwende wenig Salz.
Mundgerechte Stücke.
Kakao
Setz Kakao weiterhin als gelegentlichen Geschmack in Joghurt, Haferbrei, Smoothies oder weichem Gebäck ein, weiterhin ohne zugesetzten Zucker. Eine kleine Menge reicht weit.
Feines Pulver, unter das Essen gemischt; schneide weiche Gebäckstücke mundgerecht.
Haferflocken
Biete Haferbrei als Familienfrühstück an, mit zerdrücktem oder gehacktem Obst getoppt. Halte ihn ohne zugesetzten Zucker und achte darauf, dass die Toppings weich und mundgerecht bleiben.
Als Haferbrei serviert, mit Obst-Toppings weich und in kleinen Stücken.
So stellst du es zusammen
Kakao-Pancakes aus Banane, Ei und Hafermehl.
Koche mit Lumi
In der nappi-App begleitet dich Lumi in der Küche. Chatte über jedes Rezept: Passe es an das an, was du zu Hause hast, tausche eine Zutat aus oder stelle Fragen beim Kochen.
Mit Lumi in der App chattenQuellen7
- AAP - Beikoststart (um den 6. Monat)
- NHS - Was dein Baby ab etwa 6 Monaten essen kann
- USDA FoodData Central - Banane (Nährwertdaten)
- AAP - Häufige Lebensmittelallergene bei deinem Baby einführen
- USDA FoodData Central - Ei (Nährwertdaten)
- USDA FoodData Central - Kakao (Nährwertdaten)
- USDA FoodData Central - Haferflocken (Nährwertdaten)
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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