Avocado und Mango
Ab 6 Monaten · 2 Lebensmittel
Zutaten
So bereitest du jedes Lebensmittel zu
Avocado
Eine reife Avocado ist eines der einfachsten ersten Lebensmittel. Schäle sie, entferne den Kern und zerdrücke das weiche Fruchtfleisch glatt, oder lasse es etwas stückig, während sich dein Baby an die Konsistenz gewöhnt. Du kannst auch eine dicke, fingerlange Spalte zum Halten und Knabbern anbieten. Sie ist von Natur aus weich und lässt sich leicht zwischen zwei Fingern zerdrücken.
Glatt oder leicht zerdrückt, oder eine dicke, fingerlange Spalte zum Selbstessen.
Avocado ist weich und risikoarm, aber eine sehr reife ist rutschig und für kleine Hände schwer zu halten. Zerdrücke sie oder ummantele die Stücke leicht, um das Greifen zu erleichtern, und halte die Portionen immer weich genug, um zwischen zwei Fingern zerdrückt zu werden.
Mango
Wähle eine reife, weiche Mango, die auf leichten Druck nachgibt. Schäle sie und entferne den großen flachen Kern, dann zerdrücke das Fruchtfleisch glatt oder biete einen fingerlangen Streifen zum Halten und Lutschen an. Reife Mango lässt sich leicht zwischen zwei Fingern zerdrücken.
Glatter Brei oder ein fingerlanger Streifen, den das Baby in der Faust halten kann.
Der große flache Kern und die rutschige Schale sind nichts für Babys. Schäle die Mango immer und entferne den Kern vor dem Servieren.
So stellst du es zusammen
Bereite jede Zutat nach den obigen Altershinweisen zu und serviere sie zusammen.
Koche mit Lumi
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Mit Lumi in der App chattenAllgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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