Zubereitungshinweis
Verwende ungesüßten, pasteurisierten Vollmilchjoghurt und vermeide Sorten mit Honig, der vor 12 Monaten nicht sicher ist. Verzichte auf zugesetzten Zucker und süße stattdessen mit Obst.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Biete ungesüßten, pasteurisierten Vollmilchjoghurt mit dem Löffel an oder vorab auf dem Löffel zum Selbstessen. Verzichte auf gesüßte Sorten oder solche mit Honig. Du kannst etwas Fruchtpüree für den Geschmack unterrühren oder den Joghurt unter andere Speisen mischen.
Zum Löffeln. Mit dem Löffel oder vorab daraufgegeben servieren; kein Schneiden nötig.
9-12 Monate
Biete weiterhin ungesüßten, pasteurisierten Vollmilchjoghurt an und lass dein Baby das Selbstessen mit dem Löffel üben. Du kannst ihn mit zerdrückten Früchten andicken oder unter Brei rühren. Vermeide weiterhin gesüßte Joghurts und solche mit Honig.
Zum Löffeln. Mit dem Löffel zum Üben des Selbstessens anbieten.
12-18 Monate
Ungesüßter, pasteurisierter Vollmilchjoghurt passt gut in Mahlzeiten und Snacks des Kleinkinds, pur oder gemischt mit Obst, Haferflocken oder anderen Lebensmitteln. Wähle ungesüßte Sorten und süße mit zerdrücktem oder kleingeschnittenem Obst statt mit zugesetztem Zucker.
Zum Löffeln. Pur oder unter andere Speisen gemischt servieren.
Wichtige Nährstoffe
Allergeninformationen
Milch ist ein häufiges Allergen. Leitfaden zu Milch lesen
Essensideen mit Joghurt
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Joghurt essen?
Die meisten Babys können Joghurt ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Ist Joghurt ein Lebensmittel mit Verschluckungsgefahr für Babys?
Joghurt gilt als Lebensmittel mit geringer Verschluckungsgefahr, wenn es in altersgerechter Größe und Konsistenz serviert wird. Halte dich an die oben beschriebenen Schnittgrößen und bleib beim Essen immer in der Nähe.
Ist Joghurt ein häufiges Allergen?
Joghurt enthält Milch, eines der wichtigsten Lebensmittelallergene. Biete die ersten Male nur eine kleine Menge an und achte auf Reaktionen — siehe die Allergen-Hinweise oben.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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