Quinoa
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Vor dem Kochen gut spülen, um die bittere Außenschicht zu entfernen. Sehr weich kochen. Mit einer anderen Speise vermischen für eine greifbare Konsistenz.
Löffelweise in Püree, Joghurt oder zerdrücktes Gemüse gemischt.
9-12 Monate
Gegart und in Bowls oder Bratlingen vermischt.
Löffelweise oder zu kleinen Happen geformt.
12-18 Monate
Gekochte Quinoa vermischt mit Sauce, Käse, Joghurt oder Olivenöl. Auch zu Bällchen oder Bratlingen geformt.
Gekocht, locker oder als Bratlinge.
Wichtige Nährstoffe
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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