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Papaya

Normalerweise ab etwa 6 Monaten

4 wichtige Nährstoffe

Zubereitungshinweis

Löffle alle Kerne heraus und entferne die Schale und verwende reife, weiche Früchte. Feste, unreife Papaya ist schwerer zu kauen und zu handhaben.

Hinweise zum Erstickungsrisiko

Papaya ist weich und risikoarm, wenn sie reif ist. Löffle zuerst alle Kerne heraus und entferne die Schale und verwende nur reife, weiche Früchte. Feste, unreife Papaya ist schwerer zu handhaben.

Wie nach Alter servieren

6-9 Monate

Zubereitung

Wähle eine reife Papaya, die weich ist und auf Druck nachgibt. Löffle die Kerne heraus, entferne die Schale und biete das weiche Fruchtfleisch als fingerlangen Streifen zum Halten an oder mit der Gabel zerdrückt.

Schnitt

Ein fingerlanger Streifen weiches Fruchtfleisch zum Greifen oder glatt zerdrückt. Ohne Kerne und Schale.

9-12 Monate

Zubereitung

Wenn sich der Pinzettengriff entwickelt, biete das reife Fruchtfleisch in kleinen weichen Stücken an. Löffle weiterhin die Kerne heraus und entferne die Schale, sodass nur das weiche Obst übrig bleibt.

Schnitt

Kleine weiche Stücke von etwa 1 cm, ohne Kerne und Schale.

12-18 Monate

Zubereitung

Biete reife Papaya in mundgerechten weichen Stücken zusammen mit anderen Lebensmitteln an. Halte die Stücke klein und bleibe in der Nähe, während dein Kind isst.

Schnitt

Mundgerechte weiche Stücke von etwa 1 cm, ohne Kerne und Schale.

Wichtige Nährstoffe

Vitamin AVitamin CFolatBallaststoffe

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Häufige Fragen

Ab wann darf mein Baby Papaya essen?

Die meisten Babys können Papaya ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.

Ist Papaya ein Lebensmittel mit Verschluckungsgefahr für Babys?

Papaya gilt als Lebensmittel mit geringer Verschluckungsgefahr, wenn es in altersgerechter Größe und Konsistenz serviert wird. Halte dich an die oben beschriebenen Schnittgrößen und bleib beim Essen immer in der Nähe.

Ist Papaya ein häufiges Allergen?

Papaya gehört nicht zu den wichtigsten Lebensmittelallergenen. Jedes neue Lebensmittel kann trotzdem eine Reaktion auslösen — beobachte dein Baby bei den ersten Malen.

Quellen3

Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.

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