Linsen
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
In Flüssigkeit garen, bis sie weich und löffelbar sind. Die Textur muss nicht völlig glatt sein. Ganze Linsen sollten weich genug zum Zerdrücken bleiben.
Gekochte rote Linsen unter cremige Gerichte wie Dal oder Khichdi rühren, oder zu großen weichen Bratlingen formen.
9-12 Monate
Linsen weiterhin sehr weich garen. In den USA gehören sie nicht zu den neun Hauptallergenen, eine Hülsenfruchtallergie ist regional aber möglich.
Mundgerechte Stücke von Linsenbratlingen, Linsennudeln, oder Linsen unter weiche Getreide und zerdrückte Gemüse gerührt.
12-18 Monate
Erwachsene Zubereitungen sind in Ordnung, sobald sicher gekaut wird. Grundregeln zur Erstickungsprävention bei den Mahlzeiten beibehalten.
Gekochte Linsen in alltäglichen Mahlzeiten, mit den Händen oder altersgerechtem Besteck gegessen. Keine besondere Textur erforderlich.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Linsen essen?
Die meisten Babys können Linsen ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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